Røykeslutt
Bilde fra dagens løpetur. Langt det fjerne kan man skimte 3 rådyr.
Ahh. Nå er det 4 uker siden jeg kuttet røyken fullstendig og med unntak av ett svakt øyeblikk tidligere denne uken hvor jeg en kvart sigarett og konkluderte med at det smakte dritt før jeg kastet den så går det alldeles utmerket. Det er utrolig deilig å skryte av at man har klart å bli røykfri etter å ha blitt lurt inn i tobakkshelvette når man var en godtroende tenåring.
Gradvis etter at jeg stumpet røyken for godt så har jeg gjort meg refleksjoner rundt hvordan røyken har påvirket både hverdagen og helsen min. Det opplagte er jo at jeg har fått bedre kondisjon, bedre luktesans, bedre ånde, hvitere tenner, bedre smakssans og jeg føler meg friskere. Det som er litt overraskende og svært gledelig for min del er at vekta har holdt seg stabil, jeg veier jo nok fra før og trengte ikke flere kilo. I tillegg merker jeg at forbrenningen faktisk har økt, noe jeg tror skyldes at jeg nå spiser mye hyppigere ettersom jeg for eksempel prioriterer frokost fremfor kaffe og røyk..
Men det som virkelig har slått meg de siste dagene er hvor mye bedre tid jeg har fått, faktisk føler jeg at jeg har fått så mye mer tid at jeg lurer på hva pokker ikke-røykere gjør med tiden sin. Nå som dagene mine ikke blir planlagt ut fra når jeg skal ta neste røyk har det oppstått en mengde «tidshull» på 10-15 minutter hvor jeg ikke aner hva jeg skal ta meg til. Forslag til hva disse «tidshullene» kan brukes til tar jeg gjere i mot.